西安桑拿网之----关照情绪,养肾需修心

夜网说说 11-12 阅读:40 评论:0

     七情的变化,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊人皆有之。人类的正常活动总是与喜爱或憎恨、愉快或忧愁、兴奋或恐惧等情感息息相关。人的情绪若是在一个平和的范围内波动,就不会引起人体的任何病变。但是如果过分情绪化、七情太过,就会带来人体肾功能的障碍。七情过激,人的情绪变化太大,太急,很不利于人背脏的健康我们知道,肾气有固摄肾精的作用,如果肾气一伤而固摄无力,精就容易外流面导致遗精。所谓“恐伤肾”,人的情绪不稳、长期处于失常状态,就容易导致肾阴虚。喜怒无常、哀乐过度、大喜大悲,或者人的精神经常处于高度紧张的状态,都会影响肾的阳气在身体里则肾水不能上济于心。


       人的心火偏亢,就会出现头景心、失眠多梦、面赤耳吗、酸滕软面的以为了保持肾脏的健康,我们平时应该善于自我调节情绪,尽量保持一个舒畅平情绪情感要平稳,饮食口味要清淡,不要吃太辛辣和太成的东西,因为成和辣对肾精都具培补肾精,“清心”与“寡欲”是最好的进补方法。所谓的“清心”,就是指私心杂念少一些稳的心情,不要过喜过悲面伤了身体。

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     有耗损作用。尤其还要“寡欲”,不但不要纵欲寻欢,还要在思想上保持清净,不要过分地耗费心神去话念与牵挂,特别是缠绵不尽的单相思,对人肾精的伤害甚至是致命的


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