黑珍珠利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、水肿、食欲不振、脾胃虚弱

夜网说说 11-21 阅读:166 评论:0

        黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,含有丰富的滋阴补蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝中舒筋活血等功效。黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。经常食用黑米,有黑珍珠利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米”“补血米”等。由于黑米所含营成分多果集在黑色成层,不直精加可以制件各种

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       材料,黑米克,2点,黑1直,(15,红量日,补益,还补,合须发早自,头你日材料:厘米100克,子20克,冰糖适量动做:能因心,分健牌,适台学目、老人,病后体面者食用,人做法:取米,黑不,没一次,加水浸泡3-4小时即可,将泡好的米入钢,按常煮米的火候者熟即可,待术饭冷坐35℃(即不流于),取酒机内制容器,先在底部费上薄薄一层甜消曲,平铺上一层饭,再均匀数上薄一层酒曲,平铺上一层再均匀能上薄薄一层酒曲,以此往复,直至装满容器的45在饭的中央陶个润,在最

均匀上一层酒曲,盖盖,装入消机(其实就是一个保温装置人调到酒限进行发,时间默认设置为36小时,中法不要常打开盖,25小时左右,可打开盖看看

       主要看看有没有意外发生,到30小时左右,就可以开盖用干净小匙取一点几尝尝,直自己认为合适就可以终止发酵。装瓶,放人冰箱中,根据需要取出适量,按自己真好的功效:具有阴补肾、健弹暖肝,补益牌胃、益气活血的功



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